YOGA \ МЕДИТАЦИЯ - 85 минут
Групповое занятие, соединяющее в себе эффективные медитатичные техники, тренировку с дыханием и телом, которые позволят расширить набор йогических техник, асан. Направлено на освоение энергетических замков, задержки дыхания, балансов на руках, развитие мышечной силы, выносливости, гибкости тела, улучшение работоспособности, а также нормализации внутреннего ощущения "СЕБЯ". Рекомендуется для всех уровней подготовленности.