Алёна Александровна Спиридонова
Тренер групповых программ
Опыт работы тренером: более 18 лет
Образование: МГУ, МАИ, Ассоциация профессионалов фитнеса FPA.
⠀
Алёна живет спортом и постоянно совершенствует свои знания, подкрепляя их практикой и участием в международных конвенциях, например World Class, Rimini Wellness. А также является КМС по гандболу.
⠀
Направления работы:
+Инструктор по оздоровительной аэробике FPA
+Аквааэробика
+Калланетика
+Здоровая спина
+Interval training (АНО "СИОЦ")
+Crossfit (FPA)
+Bosu (АНО "ОЦ Академия фитнеса")
+Силовая тренировка (ФФАР)
+Функциональный тренинг (Pro Trener)
+Миофасциальный фитнес (Б.Вейдера)
+Мастерство инструктора ("IFE")
+ABC Workout (методика Sasa Nocirino)
+Гибкость (методика К.Калуцких)
+Mat Pilates Props ("Polestar Pilates")