Преимущества:
- не требуется покупать домой фитнес-штангу (от 16 тыс до 29 тыс руб), мы даем ее в аренду!
- на полусфере BOSU можно заниматься маме/папе и попрыгать малышам для удовольствия!
- вы получаете именно профессиональное оборудование, рассчитанное на большой объем работы, а не домашние китайские полу-тренажеры.
- карантин не вечер, оборудование возвращается в Клуб, а не стоит дорогой подставкой для кота
- шеринг (аренда) - это тренд во всем мире. Не переплачивайте, а возьмите в пользование на время!

Лицензированный тренер проведет у Вас дома (через он-лайн платформу) именно те тренировки, к которым Вы привыкли!
Внимание: шеринг (аренда) доступна только жителям Владивостока и действующим клиентам сети ФК "ALLIANCE" с остатком по карте не менее 6 месяцев.
В противном случае потребуется залог за оборудование.
Звоните 2951298, пишите в WApp +79089951298 и мы ответим на оставшиеся вопросы.

Программа основана на методиках йоги, пилатеса и лечебной физкультуры, объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника. Комплекс упражнений способствует увеличению подвижности, снятию неприятных ощущений и болевого синдрома.Занятия направлены на укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, профилактику и реабилитацию остеохондрозов и сколиозов, проработку пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Основной смысл такой тренировки — приложить максимум усилий в максимально короткое время, сочетая периоды высокой нагрузки и активного отдыха. Длительность HIIT на порядок короче, однако такая тренировка более энергозатратна за единицу времени.Сжигание калорий в пост-тренировочный период выше у HIIT, чем у классического кардио. Затраты энергии не прекращаются с окончанием тренировки HIIT, а продолжаются еще некоторое время, за которое организм должен вернуть кислородный долг, вывести молочную кислоту, восстановить источники энергии и прийти в нормальное состояние.

Это тренировка, представляющая собой комплекс упражнений, где в качестве дополнительной нагрузки выступают не только спортивный инвентарь, а непосредственно ваш малыш, который с каждым месяцем становится все больше и мамочка с каждым разом получает большую нагрузку! Особая роль отводится эмоциональной связи с ребенком, поэтому занятия направлены именно на сплочение мамы и малыша. Такая совместная практика помогает обоим получить огромный заряд положительных эмоций. Ребенок, находясь во время тренировки у мамы на руках, получает колоссальную пользу, а именно развивается зрительный анализатор, слуховой и вестибулярный аппараты, у малыша растет чувство уверенности, т.к. он учится доверять маме!